Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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105 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2584 kcal
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Fett: 98,53g | Eiw: 179,35g | Kohlh: 243,82g.
Frühstück: Whey Protéine, Auchan Clémentine, Bjorg Galettes de Maïs Chocolat au Lait. Mittagessen: Clémentines, Auchan Bio Sirop d'agave, Danone Skyr Nature, Picard Bœuf Bourguignon, Auchan Avocat. Abendessen: Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense, Escalope de Poulet, Pizza Maison, Kiri Kiri Goûter. Snacks/Sonstiges: Pomme, Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Gerblé Biscuit Lait Chocolat. mehr...
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3109 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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conan_le_berbere's Gewichtsverlauf
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