Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 44,82g | Eiw: 62,96g | Kohlh: 148,80g.
Frühstück: Thé Vert, Danone Skyr Nature, Lidl Muesli Croustillant aux Fruits . Mittagessen: Cornet de Glace, Fleury Michon Allumettes de Blanc de Poulet, Oeuf, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Fromage Râpé, Courgette, Auchan Skyr Nature, Auchan Skyr Nature, Courgette, Carrefour Fromage Râpé , Elle & Vire Carré Frais 0%, Oeuf, Fleury Michon Allumettes de Blanc de Poulet, Lidl Pâte Feuilletée Pur Beurre. Abendessen: Petits Pois Cuits (en Conserve), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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