Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 85,46g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 110,74g.
Frühstück: Publix Provolone Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Asparagus (from Fresh), Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon, Traditional Medicinals Organic Peppermint Tea , La Fermiere Yogurt. Mittagessen: Jif Creamy Peanut Butter, Nature's Own Whole Wheat Bread, Cantaloupe Melons . Abendessen: Calavo Avocado, Kroger Mexican Style Blend Shredded Cheese, Daisy Sour Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, HEB Seasoned Chicken Breast Cilantro Lime, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Albertsons Chunky Chocolate Chip Cookies, Albertsons Chunky Chocolate Chip Cookies. mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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animebabe92's Gewichtsverlauf
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