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Pesagem do dia 03/05/2022: 78,3kg
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78,3 kg
Bisher verloren: 101,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 60,42g | Eiw: 93,93g | Kohlh: 141,56g.
Mittagessen: Natural da Vaca Queijo Coalho, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Glória Leite em Pó Semidesnatado, Mamão Formosa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Guacamole, Tomates. Abendessen: Brownie, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Sopa de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Dobro Barra Energética Mini Sabor Caramelo Salteado. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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