Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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40,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 54,04g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 211,26g.
Frühstück: Протеин, Roshen Wafers Молочные , Клубника, Happy Motley Cows Сгущенка, Словяночка Молоко 2,5%, De Luxe Рис Жасмин. Mittagessen: Daily Соевый Соус, METRO Chef Беби Шпинат, Lactima Сыр Тостовый, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Abendessen: Помело, Словяночка Молоко 2,5%, Happy Motley Cows Сгущенка, Spela Малина Замороженная, Протеин, Вигода Кукурузная Крупа. Snacks/Sonstiges: Вацак Торт «Крем-Брюле», Helios Карамельный Сироп. mehr...
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1195 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kitkat.me's Gewichtsverlauf
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