Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 46,52g | Eiw: 73,40g | Kohlh: 178,60g.
Frühstück: Banana, Mamão Formosa, Paulista Iogurte Natural Integral, Vitalin Semente de Linhaça Dourada. Mittagessen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Aipim (Cozido), Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Repolho, Cenouras. Abendessen: Sadia Mortadela Defumada, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Isabela Bolacha Integral, Nescau Achocolatado, Italac Leite Integral, Maçã. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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