Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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119 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 69,44g | Eiw: 99,89g | Kohlh: 20,97g.
Frühstück: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Matte Leão Chá Matte Natural, Ovo Mexido. Mittagessen: Vagem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Matte Leão Chá Matte Natural, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Alface de Folha Verde, Shimeji na Manteiga, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. mehr...
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gerson.campoi's Gewichtsverlauf
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