Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
|
57,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 98,15g | Eiw: 134,59g | Kohlh: 121,06g.
Frühstück: Ашан Кокосовая Стружка, Банан, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Пестравка Бифидок, 28 Seeds Белые Семена Чиа, Клубника, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Сырники с Кокосовой Мукой. Mittagessen: Шашлык из Свинины, Чеснок, Семена Льна, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Termer Семена Тыквенные Очищенные , Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Морковь, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Редис, Молодой Шпинат. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kogdanibut's Gewichtsverlauf
|