Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
|
57,3 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 48,55g | Eiw: 111,97g | Kohlh: 150,65g.
Frühstück: Яйцо, Курага, Голден Яблоко , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Магнит Томаты Свежие, Яйцо, Лук, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Рис, Сэн Сой Соевый Соус, Морковь, Олейна Масло Растительное . Abendessen: Магнит Томаты Свежие, Помидоры, Активия Йогурт Натуральный, Тилапия, Брест Литовск Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Миндаль Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1Маринаа's Gewichtsverlauf
|