Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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86,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 31,36g | Eiw: 36,53g | Kohlh: 140,56g.
Frühstück: Great Value Shredded Hash Browns, Ensure Original Nutrition Shake, Hint Lemon Water. Mittagessen: Shortbread Cookies , Hint Lemon Water. Abendessen: Hint Lemon Water, White Rice, Puerto Rican Stew (Sancocho). Snacks/Sonstiges: My/Mo Mochi Ice Cream, Dunkin' Donuts Cappuccino, Cookie. mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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MolladeJesus's Gewichtsverlauf
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