Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 84,03g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 159,38g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Misto Quente. Mittagessen: Batata Doce, Ovo Cozido. Abendessen: Banana Frita, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Azeite de Oliva, Leite (Leite Integral), Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ariadiladuraes's Gewichtsverlauf
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