Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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68 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 62,76g | Eiw: 134,49g | Kohlh: 255,17g.
Frühstück: 닭가슴살, 블랙 올리브, 코스트코 프렌치롤, 커클랜드 가염버터, 토마토, 표고버섯, 사과, YOZM 아카시아 허니스틱, 삶은 계란. Mittagessen: 아임닭 매콤불고기맛 닭가슴살 큐브, 삼양식품 불닭볶음면 라이트. Abendessen: 북어국, 잡곡밥, 치킨까스. Snacks/Sonstiges: 바나나, Quest Nutrition 프로틴칩 랜치. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Rachael0630's Gewichtsverlauf
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