Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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68,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 96,97g | Kohlh: 210,81g.
Frühstück: 신라명과 호밀빵, 오뚜기 크림스프, 계란후라이, 토마토, 존쿡 델리미트 쿠겔, 표고버섯, 사과, YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터. Mittagessen: 김자반, 연어구이, 된장국, 잡곡밥. Abendessen: 암브로시 그라나파다노 , 양송이버섯, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 디벨라 푸질리, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 바나나. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Rachael0630's Gewichtsverlauf
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