Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 108,77g | Kohlh: 158,01g.
Frühstück: 존쿡 델리미트 쿠겔, 코스트코 프렌치롤, 토마토, 사과, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 표고버섯, YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 삶은 계란. Mittagessen: 코스트코 척아이롤, 된장찌개, 잡곡밥. Abendessen: 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 된장찌개, 잡곡밥. Snacks/Sonstiges: Quest Nutrition 프로틴칩 랜치. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Rachael0630's Gewichtsverlauf
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