Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 70,30g | Eiw: 71,44g | Kohlh: 124,24g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Martabak Manis. Mittagessen: ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Dadar, Terong Balado, Nasi Putih. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, Kue Nastar. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Melmelllll27's Gewichtsverlauf
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