Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
|
57 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2126 kcal
|
Fett: 109,75g | Eiw: 130,82g | Kohlh: 157,91g.
Frühstück: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Фундук Фундук Натуральный, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Global Village Оливки Гордаль с Косточкой, Морепродукт Печень Трески Натуральная, Кузбассхлеб Хлеб Московский, Яйцо (Целое), Лента Авокадо, Белая Дача Салатный Микс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. Mittagessen: Cofix Флэт Уайт, Тайм Сырники, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Abendessen: Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Клубника, Лакт Творог 2%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Молком Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|