Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
|
57,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2099 kcal
|
Fett: 93,63g | Eiw: 125,40g | Kohlh: 188,61g.
Frühstück: Nesquik Mini, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Каша Ячневая Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: Midori Морская Капуста с Кимчи , Пастилушка Пастила Фруктовая Натуральная Яблочная с Добавлением Кофе, Мяты, Корицы, Запеченный Картофель, Котлеты из Говядины, Cirio Масло Оливковое, Don Semi Ядра Подсолнечника, Мандарины, Глобус Стебель Сельдерея. Abendessen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Черемушки Хлеб Дар Зерна Светлый Заварной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кета Жареная (Сик), Петелинка Перепелиное Яйцо, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Blockbuster Хлебцы, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Lemon, Запеканка (без Киви), Магнит Банан, Агуша Творог Детский Злаки. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|