Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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85 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 85 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2574 kcal
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Fett: 72,27g | Eiw: 178,83g | Kohlh: 297,90g.
Frühstück: Slim Reduced Oil Salad Dressing, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Mittagessen: Bakers Mini Cheddars Bacon Flavour, Niknaks Original Cheese, Willards Flings, Woolworths Chicken à la King with Rice . Snacks/Sonstiges: Nutritech Casein Slow Release. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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