Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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105 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 87,52g | Eiw: 63,47g | Kohlh: 233,87g.
Frühstück: Kräutertee, Kaffee mit Milch, Birnen, Zespri Kiwi Gold , Erdbeeren, Banane. Mittagessen: Rote Zwiebeln, DM Bio Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust. Abendessen: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, 100% Vollkornbrot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Crownfield Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix. Snacks/Sonstiges: Kartoffelchips (Gesalzen). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Tikemajo's Gewichtsverlauf
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