Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
|
81,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 56,32g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 94,56g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Яйцо-Пашот, овсяноблин. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Магнит Сыр Российский 50%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Банан, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самарский Бкк Батон Горчичный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sha.Ana's Gewichtsverlauf
|