Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
|
102,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 65,45g | Eiw: 139,60g | Kohlh: 151,95g.
Frühstück: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Вареное Яйцо, Каша Пшеничная на Молоке без Сахара Ткач, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Банан, Мясная Ферма Рулет Филейный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лук, Global Village Зелёный Горошек, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Село Зеленое Молоко 3,2% . Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Snaq Fabriq Pancake Caramel. Snacks/Sonstiges: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Зеленый Листовой Салат, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|