Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 69,56g | Eiw: 81,04g | Kohlh: 171,04g.
Frühstück: Хлеб Черный, Салат Свекольный, Гречневая Каша. Mittagessen: Курица Вареная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Abendessen: Каравай Хлеб Черный Столовый, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Aijamalll's Gewichtsverlauf
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