Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 36,19g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 113,03g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Российский, Яичный Белок, Сахар, Кофе, Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Mittagessen: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Черный, Сахар, Кофе, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Сахар, Кофе, Хлеб Черный, Свинина, Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Кофе, Сахар, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Красная Цена Творог 1,8%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Татьянка10129's Gewichtsverlauf
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