Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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92 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 50,60g | Eiw: 41,84g | Kohlh: 171,33g.
Frühstück: Venz Hagelslag Puur, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, AH Ananas Vers, AH Gebroken Lijnzaad, AH Havermout Grove Vlokken. Mittagessen: Gekookt Ei, Avocado, Hummus, Italiaanse Bol. Abendessen: Mama Mancini Lasagne met Groenten. Snacks/Sonstiges: Honing, Farm Brothers Brownie Almond, Jumbo Meloen Mix, AH Carrot Cake. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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bellamilka's Gewichtsverlauf
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