Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 71,74g | Eiw: 109,12g | Kohlh: 95,38g.
Frühstück: Zeytinyağı, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Yumurta Omleti, Susamlı Simit. Mittagessen: Yeşil Elma. Abendessen: Salçalı Makarna, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek). mehr...
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1390 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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yavru39's Gewichtsverlauf
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