Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
|
81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 74,40g | Eiw: 68,52g | Kohlh: 183,72g.
Frühstück: Su, Su, Kiraz Domates, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Buğday Kepeği Ekmeği. Mittagessen: Çay (Demlenmiş), Muz, Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma, Etli Biber Dolması, Mercimek Çorbası. Abendessen: Tavuk Nuggets, Tam Buğday Ekmeği, Banvit Piliç Nuget. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade, Ülker Hanımeller, Üzüm. mehr...
|
|
2157 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 11 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Seyr -i's Gewichtsverlauf
|