Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
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72 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 57,29g | Eiw: 53,47g | Kohlh: 188,55g.
Frühstück: Suiker, Koffie, Banaan. Mittagessen: Suiker, Koffie, Chocolade Chip Koekje, Wit Brood, Garden Gourmet Vegetarische Kipfilet Tuinkruiden, Tomaten, Philadelphia Naturel Light. Abendessen: AH Grote Garnalen, Pasta met Groenten. Snacks/Sonstiges: AH Pistachenoten, John West Zalmpate, Philadelphia Naturel, Wit Brood, AH Tompoucen. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AdinaSim's Gewichtsverlauf
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