Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 52,90g | Eiw: 91,95g | Kohlh: 115,86g.
Frühstück: Lavazza Caffè, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Granola con metà cocco, Mea Vita Psyllium, Bongiovanni Fibra di Bamboo. Mittagessen: Pomodori Maturi (Inran), Finocchio, Golden Sun Cous Cous, Pane 100% integrale, Petto di Pollo, senza Pelle, (Inran), Vitasia Latte di Cocco, Curcuma, Curry in Polvere, Primia Carote Crude. Abendessen: Zucca Gialla Inran, Feeling Ok Spaghetti, Lidl Primosale con Pepe. Snacks/Sonstiges: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Casalini Pan Cioccolato, Nespole (Inran) , Milbona Greek Yogurt Fat Free, Fragole Fresche (Inran), Granarolo Mascarpone. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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danytirry's Gewichtsverlauf
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