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Pesagem do dia 04/05/2022: 77,7kg
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77,7 kg
Bisher verloren: 102,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 57,49g | Eiw: 75,68g | Kohlh: 96,51g.
Mittagessen: Natural da Vaca Queijo Coalho, Bolo de Goma, Guacamole, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Laranjas. Abendessen: Glória Leite em Pó Semidesnatado, Mamão Formosa, Sopa de Abóbora, Predilecta Milho Verde em Conserva, Frimesa Apresuntado, Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Dobro Barra Energética Mini Sabor Caramelo Salteado. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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