Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
|
80,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 56,72g | Eiw: 105,22g | Kohlh: 194,66g.
Frühstück: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград, Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Mittagessen: MacCoffee Капучино Di Torino, Моя Цена Форель, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Abendessen: La Paulina Сыр Моцарелла, Фарш Индейки (Приготовленный), Dolmio Соус для Макарон Томатный с Базиликом , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Магнит Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Gewichtsverlauf
|