Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2014
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62,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 33,01g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 81,95g.
Frühstück: Cottage Cheese, Cheese, White Bread , Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Date, Lyons Cookies with Chocolate Chips, Cottage Cheese, White Rice, Chicken Breast, Tea with Milk and Sugar. mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Treadmill - 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ayshaaldhaheri's Gewichtsverlauf
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