Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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76 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 80,25g | Eiw: 43,80g | Kohlh: 144,87g.
Frühstück: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: XRoll Kakaolu Kremalı Sandviç Bisküvi. Abendessen: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Easyfood Ankara Tava. Snacks/Sonstiges: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Amigo Barbekü Sos Çeşnili Mısır Cipsi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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