Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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65 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 71,07g | Eiw: 43,32g | Kohlh: 133,55g.
Frühstück: Olive Oil, Butter, Franz Classic Black Bread, Cheddar Cheese, Feta Cheese, Egg. Mittagessen: Bulgur (Cooked), Butter, Egg. Snacks/Sonstiges: Chocolate Wafers, Sugar, No Name Social Tea Biscuits, Judee's Whole Milk Powder. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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roaayousef's Gewichtsverlauf
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