Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
|
75,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 59,87g | Eiw: 124,55g | Kohlh: 154,90g.
Frühstück: Коломенское Батон Нарезной, Сыр домашний, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сахар, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной. Abendessen: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Скумбрия, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|