Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 16,28g | Eiw: 89,39g | Kohlh: 165,34g.
Mittagessen: 오징어젓갈, 깍두기, 밥, 우거지해장국. Abendessen: 브로콜리 (줄기, 냉동), 콩나물국, 닭가슴살, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 잡곡밥. Snacks/Sonstiges: 롯데 목캔디, 아메리카노. mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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