Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
|
54,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 36,73g | Eiw: 31,03g | Kohlh: 167,86g.
Frühstück: Nestle Cheerios with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Muller Light Rhubarb, Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar, Walkers Wotsits (16.5g), Low Calorie or Diet Mayonnaise, Egg (Whole) , White Pita Bread . Abendessen: Sainsbury's Baby New Potatoes, Aldi Flan Base, Tesco Simple Side Salad. Snacks/Sonstiges: Aldi White Chocolate , Kellogg's Nutri-Grain Strawberry. mehr...
|
|
1453 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AmberPx's Gewichtsverlauf
|