Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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53,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 32,67g | Eiw: 35,57g | Kohlh: 126,88g.
Frühstück: ВкусВилл Паприка, Увелка Овсянка, Сыр Маасдам. Mittagessen: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Ложкарев Котлеты Куриные, Томатная Паста, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе, Milky Way Шоколадный Батончик. mehr...
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1452 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Era4ka.'s Gewichtsverlauf
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