Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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93,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 57,29g | Eiw: 60,33g | Kohlh: 94,59g.
Frühstück: Banquet Brown 'N Serve Lite Original Turkey Pork Sausage, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Bob's Red Mill Buckwheat Groats, Flaxseed Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, WinCo Foods Black Chia Seeds, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Mittagessen: Delimex Chicken Taquitos. Abendessen: Kroger Salad Shrimp, Best Foods Real Mayonnaise, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Olive Oil, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Apples, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2477 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 19 Stunden und 23 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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