Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
|
53,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 91,46g | Eiw: 87,14g | Kohlh: 189,72g.
Frühstück: Чернослив, Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Ого Кунжут, Льняное Масло, Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Брюссельская Капуста (Замороженная). Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер, Сливочное Масло, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Судак Запеченный, Постный Борщ, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Snacks/Sonstiges: Nespresso Dolcetti, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Olivka-'s Gewichtsverlauf
|