Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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90,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 68,16g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 196,32g.
Frühstück: Каша, Цикорий, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом. Mittagessen: Добрый Томатный Сок, Курица с ананасами и овощами. Abendessen: Белый Хлеб, Зеленый Чай, Салат, Сердце Куриное. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Овсяный Кисель с Облепихой, Банан. mehr...
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3226 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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Natalia Shurshik's Gewichtsverlauf
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