Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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107,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 41,62g | Eiw: 35,66g | Kohlh: 136,52g.
Frühstück: Kerupuk Udang, Tumis Kangkung, Telur Dadar, Fukumi Nasi Porang. Mittagessen: Mie Bakso. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Sirsak, Jeruk, Kacang Mete, Palm'frutt Kurma. mehr...
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2721 kcal
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Bewegung:
Beresepeda - 2 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Imanda.Firmansyah's Gewichtsverlauf
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