Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
|
63,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 59,70g | Eiw: 81,29g | Kohlh: 176,10g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Салат Свекольный, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Молния Салат с Капустой Витаминный, Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Abendessen: ВкусВилл Рассольник с Курицей, Фуджи Онигири Курица с Грибами. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Дикси Яблоко. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber,Whats пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду
06 Mai 22 vom Mitglied: Obebro394
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aijamalll's Gewichtsverlauf
|