Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 52,20g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 156,44g.
Frühstück: Zeytin, Eti Etimek , Güneşte Kurutulmuş Domates, Migros Ezine Peyniri. Mittagessen: Yayla Siyez Bulgur Pilavı, Kıymalı Börek, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Abendessen: Tavuk Nuggets, Lavaş, Et Döner. Snacks/Sonstiges: Ayva, Ceviz, Hurma, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, İçim Protein Süt. mehr...
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320 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Huhutula's Gewichtsverlauf
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