Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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55,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 26,95g | Eiw: 108,75g | Kohlh: 136,02g.
Frühstück: 율무, 검은콩가루, 마이프로틴 내추럴초코. Mittagessen: 짭짤이, 김, 호두, 멸치볶음, 잇메이트 닭가슴살 몬스터 볶음밥 김치. Abendessen: 짭짤이, 찐밤, 바밤 바밤 단호박, 들기름, 오이 (껍질 포함), 닭안심. Snacks/Sonstiges: 찐 또는 삶은 새우, 바밤 바밤 단호박, 볼비 두유 그릭요거트. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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howtoday's Gewichtsverlauf
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