Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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101 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 20,83g | Eiw: 32,60g | Kohlh: 108,79g.
Frühstück: Caffè Decaffeinato, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pere, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso. Mittagessen: Pasquier Fette Tostate, Caffè (Espresso), Lindt Excellence 100% Cacao, Citres Olive Nere Rondelle, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Scarola, Pasta di Semola (Cotta). Abendessen: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Snacks/Sonstiges: Fragole, Noci, Lindt Excellence 100% Cacao, Caffè (Espresso), Mirtilli, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Aemilius66's Gewichtsverlauf
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