Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 56,90g | Eiw: 84,94g | Kohlh: 159,37g.
Frühstück: +Mu Chocowheyfer Chocolate Branco, Isabela Akkari Bolo da Nana com Ganache, +Mu Whey Protein +Mu Brownie, +Mu Creme de Amendoim Crunchy, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Ovo, Carne de Panela, Batatas Fritas, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Swift Baby Beef (Medalhões), Cenouras, Isabela Akkari Alfajor Branco com Doce de Leite. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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amandabbento2's Gewichtsverlauf
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