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96.25
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96,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 37,91g | Eiw: 100,72g | Kohlh: 117,44g.
Frühstück: Ovo Cozido, Clara de Ovo, MK Supplements Whey 3W Pure Whey (Chocolate), Queensberry Geléia de Morango, Queijo Branco, Pullman Pão Integral Artesano. Mittagessen: Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Whey Isoblend Baunilha. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Roberto Enrique's Gewichtsverlauf
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