Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2014
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82,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 30,05g | Eiw: 50,16g | Kohlh: 325,42g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Apples, Bananas. Abendessen: Tomato Soup, Multigrain Bread. Snacks/Sonstiges: Foster's Lager, Cadbury Twirl bar, Multigrain Bread. mehr...
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3116 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 50 Minuten, Hausarbeit - 25 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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djs2512's Gewichtsverlauf
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