Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2495 kcal
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Fett: 124,03g | Eiw: 149,31g | Kohlh: 192,31g.
Mittagessen: Monde Biskuit Rasa Kacang Almond, Boiled Egg, Tomatoes, Coconut Oil, Chicken Breast (Skin Eaten), Selamat Chocolate Wafer, Nissin Wafers Chocolate. mehr...
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1497 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 40 Minuten, Dehnen (Yoga) - 3 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Fiha Nufa's Gewichtsverlauf
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