Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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99,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 36,84g | Eiw: 235,34g | Kohlh: 140,87g.
Frühstück: Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Coffee, Jalapeno Peppers, Calavo Guacamole Single Serve, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Sunset Wild Wonders Gourmet Medley Tomatoes, Kroger Vegetable Medley, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Jalapeno Peppers, Calavo Guacamole Single Serve. Abendessen: Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Se Grocers Sugar Free Syrup, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Sonstiges: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Anthony's Erythritol, Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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RedgyST's Gewichtsverlauf
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